درد ماهیچه ی پا یک درد و نگرانی شایع است. این درد بیشتر دونده ها و دیگر ورزشکاران را درگیر میکند اما میتواند در افراد کم تحرکتر هم ایجاد شود. درد پا ممکن است از انگشتان تا پاشنه وجود داشته باشد و تداخلات مهمی در فعالیتهای روزمره ایجاد کند. در این مطلب با کمک چندین مجله معتبر پزشکی از سرتاسر دنیا، شما را با علل، نحوه تشخیص، روشهای درمان خانگی علمی و ثابت شده و همه نکات ضروری دیگر راجب درد ماهیچه پا آشنا می کنیم. ماهیچه پا معمولا شامل پشت پا یا بالاتر از تاندون می باشد.
کارکرد ماهیچه پا و عوامل ایجاد درد
ماهیچه پا به موارد زیر کمک میکند:
- حفظ تعادل بدن
- ثبات در حرکت
- تحمل وزن بدن
- انطباق با تغییرات (پستی بلندی ها) زمین
درد ماهیچه ی پا از انگشتان تا پاشنه و گاهی اوقات حتی در مچ، زانو، باسن، ساق پا و پشت پا احساس میشود. بسته به عوامل ایجاد کننده ی درد، این ممکن است با راه رفتن یا ایستادن درطول فعالیتها بدتر شود. این درد همچنین صبحها موقع بیدار شدن از خواب شدیدتر خواهد بود. درد پا پس از آسیب و جراحات پا ممکن است ایجاد شود. علاوه بر آن عوامل زیر هم میتوانند در آن دخیل باشند:
- اضافه وزن
- پیری
- استفاده ی بیش ازحد
- شرایط عصبی
- فشارهای فیزیکی
افرادیکه کف پای صاف دارند، بیشتر در معرض درد ماهیچه ی پا قرار دارند.
موارد زیر شایعترین علل درد ماهیچه ی پا است:
1- خار پاشنه یا التهاب فاشیای پلانتار
...
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
- ۹۸/۰۴/۱۸